教材一覧

教材コード F80031
教材種類 16㎜フィルム
題名 ジョギングのすすめ
対象 一般
教科区分 趣味・教養
上映時間 26分
内容  ただ走りさえすれば健康によいとは限らない。走るという刺激が体に適応するには3ヶ月間という期間が必要と言われている。そのためには,基本をしっかりマスターすることが大切。
購入年度 2000