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４年食育

投稿日時 : 06/30

　４年生が、株式会社「明治」さんから講師先生をお招きして食育の学習を行いました。

　今回のテーマは「骨」。骨はカルシウムやタンパク質でできていること。骨は、２～３年で少しずつ生まれ変わること。３・４年生では、男子でカルシウム650mg、女子で750mgが目安として必要なこと。牛乳はバランスの良い食材なので、給食で牛乳を飲むことでカルシウムだけでなく、タンパク質も補うことができることなどを教えてていただきました。その後、子供たちはバランスの良い献立について考えました。

　子供たちは、丈夫な体のため、しっかり食事すること・たくさん運動すること・ゆっくり睡眠を取ることについても考えを深めていました。